by admin | Mar 24, 2017 | vsolve-marathi
उच्च रक्तदाबाची (हाय बी.पी.) काही कारणे हि आळस, असमतोल आहार,वाढते वय आणि अनुवंशिकता हे असू शकतात . उच्च रक्तदाबाची काही स्पष्ठ लक्षणे नसतात त्यामुळे सहसा तुम्हाला ते जाणवत नाही. जर तुमचा रक्तदाब अतिउच्च असेल तर विलक्षण डोके दुखी , छातीमध्ये दुखणे , श्वास घेताना त्रास...
by admin | Mar 24, 2017 | vsolve-marathi
रोजच्या आहारात पौष्टिक घटकांचा समावेश असणे आरोग्यदायी जगण्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. दैनंदिन व्यायामासोबतच पौष्टिक आणि सकस आहाराने शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ्य तर संतुलित राहतेच, शिवाय दिवसभर नथकता काम करणे शक्य होते. आता, सकस आणि पौष्टिक आहार घ्यायचा म्हणजे नक्की...
by admin | Mar 23, 2017 | vsolve-marathi
आपण पुरेशी झोप घेतो का? एखाद्या व्यक्तीला किती झोपेची गरज असते हे वेगवेगळ्या घटकांवर आवलंबून असते, यामध्ये व्यक्तीचे वय याचा देखील समावेश होतो. बहुतेक प्रौढ व्यक्तींना रात्रीची ७ ते ९ तास उत्तम प्रकारची झोप आवश्यक असते. तरी काही व्यक्तींना प्रत्येक दिवसाला ६ तास तर...
